Trainingstijden seizoen 2022-2023
| Wie | Maandag | Dinsdag | Donderdag | Vrijdag | |
| Miniwaterpolo | 18:15-19:00 | 18:00-18:45 | |||
| O11 | 18:15-19:00 | 18:00-18:45 | |||
| O13 | 19:00 – 20:30 | 18:00-19:00 | |||
| O15 | 19:00 – 20:30 | 18:00-19:30 | half uur droogtraining |
||
| Dames 2 | 20:30-22:30 | 21:00-22:30 | |||
| Dames 1 | 20:30-22:30 | 21:00-22:30 | |||
| Heren 3 | 20:00-21:30 | Zwembad Zetten | |||
| Heren 2 | 20:30-22:30 | 21:00-22:30 | |||
| Heren 1 | 20:30-22:30 | 21:00-22:30 | |||
| Trimzwemmen | 20:45 – 21:45 | Zwembad Zetten | |||
| Triatlon | 21:00-22:00 | ||||
| 20:00-21:00 | 20:00-21:00 | Zwembad Westervoort |
